25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 8,86g | Prot: 50,79g | Karb: 85,86g.
Kahvaltı: Hacendado Fresa o Freson, Banano, Hacendado Pan de Centeno 51%, Mercadona Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espaguetis de Trigo (Cocidos). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|