25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 13,72g | Prot: 16,29g | Karb: 138,37g.
Kahvaltı: Jambu Biji, Jambu Biji, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Klepon, Klepon, Klepon. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|