25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 91,52g | Karb: 134,01g.
Kahvaltı: Кофе, Желе, Своя Лінія Молоко 2,5%, Чудо Чадо Пюре Витаминный Салатик, Апельсин, Желе, Запіканка, Желе. Öğle Yemeği: Премія Хлібці Хрусткі Рисові , Favita Сыр, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), La Veneta Салат Микс с Рукколой, Яблоко с курицей. Akşam Yemeği: Millennium Extra Brut 80% , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капустна запеканка. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Orbit Жвачка Свежая Мята, Леденец, Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Авокадо, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Favita Сыр, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові , Gina Арахисовая Паста, Капучино, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|