25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 41,13g | Karb: 53,52g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Майонез, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Varto Горошек Зелёный, Укроп, Ячневая Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Сыр Фета, Argal Хамон, Кожен День Салат Микс. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Матча. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|