25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 59,51g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Курага. Öğle Yemeği: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Akşam Yemeği: Чай, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|