25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 91,01g | Prot: 109,59g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Василева Слобода Семена Льна , Финик. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Мистраль Кускус, Сливочное Масло, Яйцо, Мясная Лавка Ветчина из Индейки , Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|