25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 96,80g | Prot: 81,56g | Karb: 228,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Лук, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Пюреха, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Агуша Сок Груша, Рогачев Сгущенка, Блины дом. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Пикник, Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|