25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 40,79g | Karb: 192,06g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Nescafe Nescafe Latte. Öğle Yemeği: Nescafe Latte, Сыр, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Сыр, Алан Колбаса Московская, Майонез, Кетчуп, Белый Хлеб, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Aperatifler/Diğer: Roshen Multi Cake Fruit Pie, 7 Days Круассан с Шоколадом, Яблоко Голден, Danone Actimel с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muzykasofia2018 Kilo Geçmişi
|