25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 90,73g | Karb: 33,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники 5 Ням. Öğle Yemeği: Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Akşam Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Авокадо, Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо, Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Молоково Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|