|
До отпуска 85 дней, нужно стараться...
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 81,30g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Balance Миндаль, Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Государь Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Шеф Перекресток Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|