25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 98,94g | Karb: 76,66g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Dona Rosa Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Walmart Queijo Mussarela, DIA Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
|