25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 43,37g | Prot: 48,54g | Karb: 107,95g.
Öğle Yemeği: Acém Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Sal, Alface, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Aperatifler/Diğer: Mel, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|