onastass Günlüğü, 25 Şub 21

25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

644 kcal Yağ: 23,20g | Prot: 65,69g | Karb: 43,31g.   Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Белоречье Творог, 5% Жирности, Хурма. devamı için...
731 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


onastass Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.