25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 39,66g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Öğle Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Global Village Маслины без Косточки, Красный Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|