25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 62,54g | Karb: 112,50g.
Kahvaltı: Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Курица Терияки, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|