25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 54,29g | Prot: 114,34g | Karb: 112,35g.
Kahvaltı: Курага, Fish House Кета Слабосоленая , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пряник, Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Cybermass Протеин Соевый, Грецкие Орехи, Табрис Биота, Творог 5%. Akşam Yemeği: Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Красотки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
25 Şub 21 üye tarafından: ann7532
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|