25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 54,12g | Karb: 163,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Akşam Yemeği: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Чудо Творожок 2 Слоя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|