|
Finally lost a little bit more.
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 96,00g | Karb: 79,00g.
Kahvaltı: Activia Light Blueberry Yogurt, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Tall). Öğle Yemeği: Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Dole Apple Dijon Salad Kit. Akşam Yemeği: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Organic Valley Organic Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips, Great Value Chopped Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa Blizzard Kilo Geçmişi
|