26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 72,49g | Karb: 28,31g.
Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Mixed Salad Greens, Fresh Lemon Juice, Dijon Mustard , Butter, Chicken Thigh Meat . Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Brussels Sprouts , Skin on Salmon Fillets, Butter, Garlic , Lemon Juice , Dry Grated Parmesan Cheese. Aperatifler/Diğer: Pecans, Coles Unsweetened Coconut Milk, Coles Full Cream Milk, Espresso Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Strawberry Short Cake Kilo Geçmişi
|