26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 67,91g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: 양파, 대파, 표고버섯, 다진 마늘, YouUs 슬라이스 치즈, 풀무원 두부면, 연세대학교 검은콩두유. Öğle Yemeği: 딸기, 곶감, 방울 토마토, 삶은 계란, 찐고구마. Akşam Yemeği: YouUs 슬라이스 치즈, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|