19 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 30,47g | Prot: 114,96g | Karb: 83,07g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Lee Kum Kee Saus Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, ABC Minyak Wijen, Onions, Garlic, Cooked Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Canola Vegetable Oil. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|