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OVO - Tenho duvida do que fazer com a gemas quando a indicação é só comer a Clara. Tenho dó do desperdício >< alguém aproveita?
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74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1008 kcal
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Yağ: 30,57g | Prot: 70,86g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Banana, Couve-de-Folhas, Água com Limão, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Qualitá Maçã. Öğle Yemeği: Berinjela Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Akşam Yemeği: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pizza Hut Mussarela Borda Recheada Pizza (Grande), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras. devamı için...
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sabit kilo
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