26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 48,85g | Prot: 77,12g | Karb: 185,94g.
Kahvaltı: 아몬드 버터, 네이블 오렌지, 일반 프렌치 토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Öğle Yemeği: 타코벨 피에스타 타코 샐러드, 비빔막국수, 미소된장국, 가라아게, 두부샐러드, 연어덮밥. Akşam Yemeği: 귤. Aperatifler/Diğer: 아이스라떼. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|