26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 129,89g | Prot: 127,61g | Karb: 253,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Край Каравай Булочка с Вишней, Киндер Буено, Черкизово Карбонад Свиной, Макароны Отварные, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Любимо Бифилайф, Глобус Булочка Лакомка. Akşam Yemeği: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|