26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 225,34g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Очень Стручковая Фасоль, Экспонента Bio-Skyr , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Виталюр Закуска Старославянская, Leor Свёкла Отварная, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|