26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 42,19g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Fazer Круассан Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Akşam Yemeği: Krusovice Темное Пиво, Cheetos Crunchy Sweet Chili, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|