|
Vielleicht klappt es ja dieses mal 🙈 irgendwann muß der Knoten platzen
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 72,95g | Karb: 366,42g.
Kahvaltı: GutBio Haferpops, Hafermilch, Hanfsamen Geschält, Heidelbeerjoghurt, Zarte Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kichererbsen Getrocknet, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Florette Rucola , Rote Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Olivenöl, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Manner Schnitten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
26 Şub 21 üye tarafından: leezah79
|
26 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
|
Klar 👍 das wird 😉 und wenn nicht nächste Woche, dann die darauf 🤔 wichtig ist: weitermachen 💪 Gewinner hören auf, wenn sie am Ziel sind 😃 viel Erfolg
26 Şub 21 üye tarafından: casey9879
|
... Und sobald am Ziel, entwickeln sich neue 😇
26 Şub 21 üye tarafından: Bunte Teller
|
Danke für die Unterstützung
27 Şub 21 üye tarafından: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|