26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 122,62g | Karb: 244,09g.
Kahvaltı: Вкусняев Катык Обезжиренный, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Apple, Amro Арахис, ВкусВилл Кокосовое Масло, Дон Густо Пшено. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Akşam Yemeği: Нога. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Banana, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|