26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 89,43g | Karb: 74,27g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Hortex Овощи для Жарки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ironman Protein Bar Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|