26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 54,30g | Karb: 231,52g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Капучино. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Бородинский, Першинский Сметана 15%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Светлое . Aperatifler/Diğer: Картофельный Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Блин из рисовой муки, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElizavetaS.88 Kilo Geçmişi
|