26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 67,63g | Karb: 156,59g.
Kahvaltı: Nutella Bready, Kirschtomaten, Radieschen, Nashi-Birne, Banane, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Ebly Sonnenweizen, Zwiebeln, Salakis Feta Light, Edeka Blattspinat. Akşam Yemeği: Honigmelonen, Braeburn Äpfeln, Brandt Zwieback. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|