21 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 49,26g | Karb: 198,61g.
Kahvaltı: Chocolate Caramel Coffee Creamer, Sargento Reduced Fat Cheese Sticks, Apple. Öğle Yemeği: Tortilla Chips, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Salmon. Aperatifler/Diğer: Lightly Salted Potato Chips, Ready Whip, Cherry Pie (Commercial). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|