michi_live Günlüğü, 26 Şub 21

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Die mangelnde Disziplin macht sich umgehend bemerkbar 😔 da hilft nur eins 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ und natürlich weniger 🍬🍬🍬 nichtsdestotrotz einen schönen Freitag euch allen ☀️😎☀️

56,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg. Geriye kalan: 2,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

1129 kcal

Yağ: 40,76g | Prot: 44,25g | Karb: 100,74g. Kahvaltı: Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Johannisbeerkuchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Akşam Yemeği: Purland Leberkäse, Corona Corona Extra. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

39 Destekçi Destek

Yorumlar

dir auch einen schönen Freitag!

26 Şub 21 üye tarafından: Flunni

oho... na aber das bekommst du doch ganz schnell wieder in den Griff... dir auch einen schönen Freitag

26 Şub 21 üye tarafından: dornfelder09

Hi Dorni und flunsall, euch heut auch einen schönen Freitag ☀️ Hab mir grad eine neue Running-Playlist erstellt 🏃‍♀️💪 die wird jetzt dann gleich getestet, muss heute erst später anfangen zu arbeiten und das Wetter passt auch, also keine Ausrede, um keinen Sport zu machen 😅

26 Şub 21 üye tarafından: michi_live

Huhu, ja, das kennen wir doch alle! Aber du hast so viel geschafft, da bekommst du diesen Ausrutscher auch schnell wieder hin 😉 liebe Grüße

26 Şub 21 üye tarafından: esche85

Bin heute auch schon motiviert gelaufen 🏃‍♀️Nur doof, dass mir zwei Std. später schon wieder ein leckerer Kuchen vor die Nase gestellt wurde 🙈

26 Şub 21 üye tarafından: michi_live


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