26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 77,87g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|