26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 30,27g | Karb: 79,59g.
Kahvaltı: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Keso Naturell 4%. Öğle Yemeği: Ägg, Basmatiris (Kokt). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|