26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 99,48g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Dulano Schinken in Aspik, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Tomatenmark, Schwarzbrot, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Lidl Rindergulasch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Sandkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|