26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 118,71g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Millennium Extra Brut 80% , Грона Печенье Мария, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Favita Сыр, Лаваш. Öğle Yemeği: Яблоко с курицей, Зеленый Чай, Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Хлеб из отрубей, Яблоко с курицей, Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Bob Snail Яблучно-Вишневі, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Лимон, Зеленый Чай, Кофе, Своя Лінія Молоко 2,5%, Хлеб из отрубей, АТБ Банан, Gina Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|