26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 51,18g | Karb: 118,10g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Банан, Белый Хлеб, Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandr Radionov Kilo Geçmişi
|