26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 56,62g | Prot: 60,58g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Sonobello Пицца 4 Сыра. Aperatifler/Diğer: Куриная Запеканка, Смешанные Орехи, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|