26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 120,43g | Karb: 200,36g.
Kahvaltı: Pullman Pão Integral Artesano, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão, Melão, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Öğle Yemeği: Frozen Spa Creme de Frango. Akşam Yemeği: Pão de Açúcar Torta de Frango. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Paçoca Diet, Alpino Alpino, Chamyto Leite Fermentado . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jomar Stabili Kilo Geçmişi
|