26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 93,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 51,65g | Karb: 5,54g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|