26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 72,67g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Doppel Herz Рыбий Жир, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городец Простокваша. Öğle Yemeği: Сазан, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Городец Простокваша, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Şub 21 üye tarafından: persik824
|
|
|