Les Girth Günlüğü, 26 Şub 21

Les Girth Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2021:

442 kcal

Yağ: 18,39g | Prot: 33,74g | Karb: 38,51g. Öğle Yemeği: Hannaford Asparagus Spears, Butcher Box Filet Mignon, Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). devamı için...

Haftada 8,9 kg kaybediyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh my gosh Les, you’ve been putting me to shame - good for you and Happy Friday!! Keep it up!👏👏👏👏👍

26 Şub 21 üye tarafından: Shrewdness

👏👏👏 awesome❣️

26 Şub 21 üye tarafından: moopie321

Congratulations on your 50 pound loss!

27 Şub 21 üye tarafından: GibJig


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Les Girth Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Les Girth Günlüğü, 26 Şub 21

Yorum Gönder

Les Girth Kilo Geçmişi