26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 39,37g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Халва, Шоколад, Мармелад, Селянське Кефир 1%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Яблоко, Селянський Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|