26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 75,91g | Karb: 125,03g.
Kahvaltı: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сельдерей, Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|