26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 86,99g | Karb: 333,95g.
Kahvaltı: Lidl Yaourt à Boire, Clémentines, Pomme. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Baguette de Pain Classique, Poulet Rôti. Akşam Yemeği: Spaghetti, Pâtes Carbonara. Aperatifler/Diğer: Sondey Biscuits au Choco Nussa. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|