26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 40,16g | Karb: 190,10g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: White Rice, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, Broccoli, Mushrooms, Sweet Red Peppers . Aperatifler/Diğer: Mr. Christie's Mini Chips Ahoy!, Walmart Bakery Blueberry Muffins, McVitie's Digestive, 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|