03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 88,99g | Karb: 173,36g.
Kahvaltı: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ginger , Brown Sugar , Lemon, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Lima Beans, Baked or Broiled Cod, Great Value Whole Milk. Aperatifler/Diğer: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Garden of Life Grass Fed Collagen Beauty, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|