26 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 84,90g | Prot: 63,28g | Karb: 98,68g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Milbona Quark 40% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: Teekanne Mediterraner Pfirsich. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|