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Pues hoy ha sido un día catastrófico. Me he pesado y pesaba más, 400 gramos... entiendo que estoy en ovulación y puede ser eso. Pero me he venido abajo, y ya el remate ha sido comer chocolate y al medio día burger King... aunque me he ido a andar 8 km siento que ya tengo perdido lo que tanto me había costado. 😖😖😖😖
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63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1696 kcal
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Yağ: 81,72g | Prot: 61,03g | Karb: 186,53g.
Kahvaltı: Lechuga, Café, Canela, Queso Fresco, Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Manzana Verde, Alpro Yogur Natural con Avena, Piña, Mangos, Fresas. Öğle Yemeği: Burger King Ensalada con Pollo Crujiente, Burger King Wrap de Pollo. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Mandarinas, Ferrero Ferrero Rocher , Mandarinas. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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 Yorumlar
No desesperes. A mi también me pasa, me hincho mucho más por la retención de líquidos y encima me apetece mucho más comer comida basura. Esos días me peso y no veo resultados, pero en cuanto pasa si que noto mejoría, así que ánimo 💪🏻 Después de la tormenta llega la calma.
26 Şub 21 üye tarafından: arossgl
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Muchas gracias! Es importante el apoyo cuando estás con un objetivo. 🥰
26 Şub 21 üye tarafından: martarojasmiron4
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Yo suelo pesarme cada 15 días, de diario es muy relativo, animo y a por el objetivo!👏🏻👏🏻💪🏻😎
27 Şub 21 üye tarafından: AsierFDZ
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Es q el peso es tan realivo.. A mi me pasa igual. Varío mucho de peso. Las mujeres es lo que tenemos. Retenemos líquido, y más en nuestros días. No hagas mucho caso al peso de casa y guíate en como te sientes físicamente al espejo y coge medidas. También es una buena opción pesarte donde te miden todo: grasa, musculo, líquido.. Y verás como esa variación es solo líquido o incluso músculo. Ánimo guapa!
27 Şub 21 üye tarafından: noemi2487
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Gracias a los dos. Feliz finde
27 Şub 21 üye tarafından: martarojasmiron4
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martarojasmiron4 Kilo Geçmişi
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